Ninjutsu Kampfkunst für die Fitness, Selbstvertrauen und Mentale Stärke – der Kurs für  Kinder und Erwachsene

Was ist Ninjutsu?

Die Kunst des Ninjutsu basiert auf dem Ninpo-Taijutsu, die Fähigkeit die Bewegungsmöglichkeiten des Körpers richtig einzusetzen.

Dieses über 1000 Jahre alte japanische System beinhaltet alle unbewaffneten Kampftechniken, die notwendig sind um sich selbst vor den unterschiedlichsten Bedrohungsarten zu schützen und verteidigen zu können.

Auch Waffenkünste gehören zum Training, die man in folgende Gruppen einteilen kann: Stockwaffen, Klingenwaffen, Flexible Waffen, Spezialwaffen.

Im Gegensatz zum vorrangig kriegerische Aspekt dieser Kampfkünste, stellt Soke Dr. Masaaki Hatsumi, der wahrscheinlich letzte noch lebende Großmeister im Bujinkan, in der heutigen Zeit den geistigen und Selbstverteidigungsaspekt in den Vordergrund, welcher nach seinen Worten dazu beitragen kann, mehr Verständnis, Vertrauen, Ehrlichkeit und Freundschaft auf der Welt zu bewirken.

Inhalte und Ablauf der Trainingseinheiten:

Wir starten mit einer Meditation um den Geist zur Ruhe zu bringen und bei sich selbst zu sein. Danach geht es um körperliche Fitness, die durch Dehnübungen und Krafttraining erreicht werden. Im Anschluss daran werden verschiedene Trainingsübungen zur Verteidigung und Selbstbehauptung eingeübt.

Trainingszeiten:

Jugendtraining ab 9 – 15 Jahre: Mittwoch von 17:00 Uhr – 18:30 Uhr  Erwachsenentraining ab 15 Jahre: Mittwoch von 19:30 Uhr – 21:00 Uhr.

Ihre Investition:

20 € pro Kind bzw. 25,- € pro Erwachsener und Monat.

Für den Anfang reichen ein bequeme, sportliche Kleidung und Socken.

Die Kurse sind auf max. 12 Teilnehmer beschränkt.

Verbindliche Anmeldung bitte schriftlich unter Angabe von:

Name, Vorname

Anschrift (Straße, PLZ, Wohnort)

Email, Telefonnummer

Hier geht es zur Anmeldung : https://sanmitsu-lebenstrainer.de/kontakt

Referenzen

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